En todo momento en nuestras vidas tenemos dos opciones: dar un paso adelante y vencer nuestras limitaciones o mantenernos en la falsa seguridad que ya conocemos y aceptar el sufrimiento.
BIENVENIDOS A NUESTRA PRATICA
Los psicólogos en nuestra práctica tienen como objetivo ayudar a nuestros clientes durante el proceso de curación hacia una forma más saludable de enfrentar los retos de la vida diaria y a lograr un mejor entendimiento de nuestros problemas emocionales.
Inicialmente, usted puede dudar en buscar ayuda y apoyo para asuntos personales, pero cuando lo haga, se sentirá más seguro ya que estará dando su primer paso para llegar a un mejor lugar en su vida.
“La vida está llena de sufrimiento, pero también está llena de formas para superarlo”
~Hellen Keller
Nuestra práctica se especializa en trabajar con niños, adolescentes, padres, familias y adultos. A través de años de experiencia, estamos seguros de que podemos ayudarlo a navegar y lidiar con los conflictos a los que se está enfrentando.
Si está interesado en mejorar su vida, y la de sus familiares queridos, estamos dispuestos a trabajar con usted y apoyarlo en su camino de recuperación.
No lo dude más y contáctenos hoy.
Psicólogos
Arlene Noriega, Ph.D.
Arlene Noriega es una psicóloga clínica bilingüe, con Licencia en el estado de Georgia. Su práctica privada está localizada Atlanta. La Doctora Noriega recibió su Maestría en Psicología Comunitaria en la Universidad Internacional de Florida y recibió su Doctorado en Psicología Clínica de la Universidad de Miami. Completó su pasantía predoctoral y su formación posdoctoral como miembro de la minoría NIMH en el Boston Children’s Hospital, Harvard Medical School. Durante cuatro años trabajó como psicóloga asistente y profesora clínica asistente en el Boston Children’s Hospital, Harvard Medical School. La Dra. Noriega fue profesora asociada en la Universidad de Argosy (entonces Escuela de Psicología Profesional de Georgia) durante cinco años antes de abrir su práctica privada en el año 2000. La Dra. Noriega ha dedicado su carrera a los trabajar con los problemas de salud mental de mujeres, niños, y adolescentes. Se especializa en temas del desarrollo de niños, como dificultades escolares, dificultades de comportamiento y emocionales, trastornos afectivos y problemas de trauma en niños y mujeres. Ella trabaja con los problemas de género y sexualidad que confrontan los niños, adolescentes y adultos jóvenes. Además, ella trabaja con los padres que intentan navegar y comprender dichos cambios en sus hijos.
La Dr. Noriega es miembro de la Asociación Americana de Psicología (APA) y actualmente está en el Equipo de Liderazgo del Consejo de la Asociación Americana de Psicología. Es miembro de la APA, la Asociación Psicológica de Georgia y la Asociación Nacional de Psicología Latinx.
Ademas de ser proveedora de servicios de psicológicos atravez de telemedicina en Georgia, la Dra. Noriega esta registrada en el estado de Florida como proveedora de telemedicina. http://www.flhealthsource.gov/telehealth/
Asociaciones
- Miembro de la Asociación Americana de Psicología
- Consejo de representantes de la APA
- Member-At-Large, Equipo de Liderazgo del Consejo APA
- Miembro de la Asociación de Psicología de Georgia
- Miembro de la Asociación Nacional de Psicología Latinx
M. Carmen Santana, Ph.D.
La Dra. M. Carmen Santana, es una psicóloga clínica bilingüe, licenciada en el estado de Georgia y Florida. La Doctora Santana obtuvo su Doctorado en Psicología Clínica en la Universidad Autónoma de Barcelona. Después de terminar su pasantía y estudios posdoctorales en la Universidad de Emory, se unió a una práctica privada donde ha estado trabajando durante más de 10 años.
La Dra. Santana tiene más de 10 años de experiencia trabajando con clientes que son culturalmente muy diversos. Ella ha tenido la oportunidad de ejercer como psicóloga en diferentes países y con pacientes de diferentes nacionalidades. La Dra. Santana reconoce que las necesidades de cada cliente son diferentes y utiliza un enfoque multicultural de su terapia. La Dra. Santana se especializa en el tratamiento de trastornos emocionales y de comportamiento, incluidos problemas de atención, trastornos de ansiedad, depresión, trastornos de conducta y traumas. La Dra. Santana está altamente calificada para trabajar con niños, adolescentes y adultos de todas las edades.
Asociaciones
- Miembro de la Asociación Americana de Psicología
- Miembro de la Asociación de Psicología de Georgia
- Miembro de la Asociación Nacional de Psicología Latinx
Servicios
Como terapistas, nosotros entendemos que no hay dos personas iguales y, como tal, nuestra terapia se adapta a las necesidades específicas de nuestros clientes. Ya sea que esté luchando contra ansiedad, depresión o cualquier otro problema, nosotros lo ayudaremos a reconocer las causas subyacentes. Usted lograra reconocer sus fortalezas, así como modificar ciertos comportamientos y pensamientos. Durante este proceso terapéutico usted aprenderá a ver las cosas de una manera diferente y más saludable.
Nuestra práctica se especializa en el tratamiento de niños, adolescentes, padres y mujeres en terapia individual, terapia grupal, terapia de salud telemental y terapia de juego.
MODALIDADES DE TERAPIA
Terapia cognitiva y de conducta
La terapia cognitiva conductual, o TCC, es una forma de tratamiento conductual a corto plazo y centrada en los problemas. La TCC ayuda a las personas a ver la diferencia entre creencias, pensamientos y sentimientos, y los libera de patrones de comportamiento inútiles.
La TCC se basa en la creencia de que es la percepción de los eventos de una persona, en lugar de los eventos en sí mismos, lo que determina cómo se sentirá y actuará en respuesta.
La TCC puede ayudar con:
- Depresión
- Ansiedad
- Ataques de pánico
- Fobias
- Trastornos obsesivos compulsivos (TOC)
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Dolor crónico
- Trastornos de Alimentación
- Problemas de manejo de la ira
- La mayoría de las personas con preocupaciones conductuales y emocionales claramente definidas tienden a beneficiarse de la TCC. Si alguno de los problemas anteriores te resuena, te animo a que pruebes la terapia cognitivo-conductual.
Con la TCC, podrá ajustar los pensamientos que influyen directamente en sus emociones y comportamiento. Este proceso de ajuste se conoce como reconstrucción cognitiva, que ocurre a través de diferentes técnicas de TCC.
Algunas técnicas de TCC son:
- Diario
- Cuestionamiento de sus opiniones
- Relajación
- Meditación
- Atención plena
- Ejercicios sociales, físicos y de pensamiento.
- La terapia cognitiva conductual es mucho más que sentarse y hablar sobre lo que se le ocurra durante una sesión. Las sesiones de TCC están estructuradas para garantizar que el terapeuta y
- la persona en tratamiento se centren en los diferentes objetivos de cada sesión, lo que a su vez asegura que cada sesión sea productiva.
Si usted o alguien que conoce se beneficiaría de la terapia cognitivo-conductual, contáctame hoy. Nos encantaría hablar con usted sobre cómo puedo ayudarle.
Terapia basada en la atención plena
La terapia cognitiva basada en la atención plena, o MBCT, está diseñada para personas que sufren episodios repetidos de depresión o infelicidad crónica. Combina las ideas de la terapia cognitiva con prácticas meditativas y actitudes basadas en el cultivo de la atención plena.
Investigaciones recientes también han demostrado que las personas que han estado deprimidas clínicamente tres o más veces en su vida encuentran que aprender habilidades basadas en la atención plena ayuda a reducir considerablemente sus posibilidades de que la depresión regrese.
¿Qué ayuda la MBCT a tratar?
- Depresión y ansiedad
- Trastornos de alimentación
- Bajo estado de ánimo y pensamientos negativos
- Sensaciones corporales como cansancio y lentitud.
Si usted piensa que padece de cualquiera de los problemas anteriores, la terapia basada en la atención plena puede ser adecuada para usted. MBCT ayuda a las personas a separarse de sus pensamientos y estados de ánimo y les enseña a reconocer su sentido del ser, y tiene como objetivo brindar a los participantes las herramientas necesarias para combatir los síntomas depresivos a medida que surgen.
La evidencia indica que la terapia basada en la atención plena puede reducir la tasa de recaída depresiva en un 50%. Si usted o alguien que conoce se podría beneficiar de la terapia basada en la atención plena, comuníquese conmigo hoy para que podamos programar una cita. Nos encantaría hablar con usted sobre cómo puedo ayudarle.
Telesalud
En este momento, para la salud, seguridad y bienestar de nuestros clientes y proveedores, hemos suspendido todas las citas en persona. Mientras tanto, todas las citas actuales y futuras están disponibles a través de plataformas seguras de video o por teléfono. Esperamos continuar brindando una excelente atención y servicio a nuestros clientes durante este momento difícil.
¿Necesita apoyo para una enfermedad o trastorno, pero no puede asistir a una cita en persona?
¿Es usted un padre ocupado que se queda en casa o que trabaja y no tiene tiempo para programar o acudir a las citas médicas?
¿Carece de seguro de salud o su seguro de salud no cubre completamente sus necesidades médicas?
La telesalud (o telemedicina) es una innovación bastante reciente. La telesalud permite la facilitación de servicios relacionados con la salud a los pacientes a través de videoconferencias en vivo. Gracias a la tecnología moderna, casi todos en los EE. UU. Tienen un teléfono inteligente o una tableta con capacidad de “video chat.” Esta facilidad de acceso para realizar videollamadas ha revolucionado la industria de la salud, permitiendo a los médicos y enfermeras interactuar con los pacientes a través de una conveniente llamada telefónica.
Con su teléfono inteligente, puede consultar con una enfermera, un médico o un profesional de la salud mental para recibir atención continua cuando su médico de atención primaria no esté disponible, para que le surtan una receta, revisen los resultados de las pruebas o resúmenes médicos o para recibir una terapia remota o una cita de asesoramiento.
Las citas de telesalud pueden ser muy beneficiosas en diferentes casos en que usted tiene dificultades para una cita tradicional en persona. Por ejemplo, si no tiene el tiempo o los recursos para usar el transporte público, si está físicamente discapacitado o vive en un área remota, en estos casos las citas de telesalud pueden ayudar al eliminar la necesidad de abandonar su hogar para asistir a una cita.
En los Estados Unidos, aproximadamente 80 millones de personas tienen seguro de salud que no es suficiente para cubrir todos sus gastos o no tienen seguro de salud. La telesalud puede ser más asequible para los clientes que pagan de su bolsillo.
Entonces, si este es su caso:
- Carece de seguro médico o perdió cobertura recientemente
- Su problema de salud no está cubierto por su seguro
- No tiene el profesional médico adecuado cerca
- Carece de tiempo o recursos para llegar a una cita médica en persona
- Desea la facilidad y conveniencia de una cita de videoconferencia
… entonces los servicios de telesalud pueden ser justo lo que necesita.
La conveniencia de programar una cita a través de una aplicación telefónica no puede ser subestimada. Elija rápidamente una fecha y hora, y ha programado su cita en línea, Telehealth le facilita la obtención de terapia.
¿Necesita ver a un médico o terapeuta, pero no puede salir de su casa? ¿Está buscando una mejor alternativa para ver a un proveedor de salud mental? Nuestra conveniente aplicación de telesalud puede ayudar. Contáctenos hoy para conocer las tarifas o para programar una cita.